Systemische Therapie - “Hilfe zur Selbsthilfe“

Systemische Psychotherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes und in ihrer Wirksamkeit wissenschaftlich belegtes Psychotherapieverfahren. Das Betrachten des einzelnen Menschen im Kontext seiner Systeme wie Partnerschaft, Familie, Arbeitskollegen etc. ist ein wesentlicher Bestandteil dieser Therapieform und ermöglicht den Klient:innen die auslösenden oder aufrechterhaltenden Faktoren eines Konfliktes oder Problems zu betrachten, zu verstehen und zu verändern. Die systemische Therapie arbeitet stark lösungsorientiert und eignet sich deshalb besonders gut für Kurzzeittherapie und Beratung in schwierigen Lebenssituationen. Die Aktivierung und Stärkung eigener Ressourcen, Kräfte und Talente steht im Vordergrund.

Das System Ursprungsfamilie, zum Beispiel, formt in unser Kindheit unser Denken und Handeln durch Leit- und Glaubenssätze (Lebensgesetze) in solchem Maße, dass es noch in unserem Erwachsenendasein unser Verhalten und unsere Beziehungsgestaltung stark beeinflussen kann. Verschiedenste Interventionen bieten die Möglichkeit, sich dieser Gesetze bewusst zu werden, um sie zu reflektieren und sich dann frei für, gegen oder für eine Modifikation dieser Glaubenssätze zu entscheiden.

Systemische Beratung

Systemische Beratung wendet sich an Menschen, die sich in einer privaten oder beruflichen Situation befinden, die sie vor offene Fragen stellt. Ich unterstütze Sie, aktuelle Probleme oder Konflikte in wichtigen Beziehungen (Partnerschaft, Familie oder Freundschaften) zu lösen, bei Entscheidungsschwierigkeiten, Belastungen und Konflikten am Arbeitsplatz, beruflicher Umorientierung oder bei der Findung und Erweiterung der eigenen Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten. Im Unterschied zu einer Psychotherapie werden in einer Beratungssitzung keine psychischen Störungen mit Krankheitswert behandelt.